医生表示：高血压还没有这3种迹象，别太过于担心，该咋吃咋吃！
高血压的诊断拿到手之后整个人都绷紧了，吃饭也小心翼翼，喝水都要想一想。但高血压本身并不是一个需要随时处于警戒状态的病，真要提高警觉的，是它的几个危险迹象。
高血压患者最怕的并发症，集中在心脑血管这条线上。血压偏高的状态，医学上叫做高血压一级或二级，数字在140至160之间的人，只要没有出现剧烈头痛，其实大脑供血基本是稳定的。
剧烈头痛是一个重要的预警信号，它的性质和普通头痛不一样，是那种压迫感或者撑胀感极强、位置集中在后枕部或全头的疼痛，往往伴随着恶心，这提示颅内压可能已经受到波动，需要立刻就医。
血压超过180毫米汞柱以上时，脑血管事件的发生率会显著跳升，这类剧烈头痛的发生与血压的急性峰值高度相关，不是日常血压的正常波动能触发的。普通的头痛、偶尔的沉重感，不在这个范畴里，别自己吓自己。
眼花也是很多高血压患者动不动就担心的症状。高血压引起视觉异常，指的是持续性的视物模糊、眼前有固定黑影或者闪光感不消退，这是视网膜血管或者视神经受到压力影响的表现，属于高血压眼底病变的范畴。
偶尔眼睛疲劳、盯屏幕久了眼花、起身太快一过性眼前发黑，这些根本不算。这两类感觉根本不一样，真正持续的视觉异常通常不会消失，患者自己也会感觉到明显不对，不是那种休息一下就过去的状态。
心跳在高血压人群里是个容易过度解读的指标。静息心率在60到100次每分钟都属于正常范围，偶尔因为情绪紧张、刚爬完楼梯心跳加速，完全不需要担心。
需要警觉的是异常心跳，比如突然出现的心跳骤快到每分钟超过120次以上、或者心跳明显不规律、伴随胸闷气促的情况，这可能提示高血压相关的心律不齐或者心肌受累。
高血压合并心房颤动的患者，脑卒中风险是单纯高血压患者的近5倍，这类心跳异常才是需要立刻处理的信号，不是平时那种偶发的心跳漏拍感。
高血压患者最大的困扰，有时候不是疾病本身，而是无休止的焦虑。焦虑会让交感神经持续兴奋，反而让血压更难稳定，形成一个恶性循环。
如果当下没有这三种现象山东股票配资公司，身体其实是在一个相对可控的状态里，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，配合医嘱按时用药、定期复查，这就够了。
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